Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri

Plantar fascia, topuk kemiğinden parmaklara uzanan ve ayağın yük taşıma ve basma işlevinde kritik bir rol oynayan güçlü bir bağ dokusudur. Prof. Dr. İrfan Koca, tekrarlayan mekanik zorlanmaların bu dokuda mikro düzeyde hasar, yıpranma, inflamasyon ve ödem gelişmesine yol açabileceğini belirtti. Uzun süreli mekanik zorlanma ve çekme kuvvetlerinin, zaman içinde topuk dikeni olarak bilinen kalkaneal spur oluşumuyla da ilişkili olabileceğini ifade etti.

Topuk ağrısı her zaman plantar fasiit olarak sınıflandırılamaz. Özellikle sabahları bel tutukluğu, eklem şişlikleri veya artrit yakınmaları varsa romatolojik hastalıklar göz önüne alınmalıdır. Yanma ve uyuşma şikayetlerinde sinir sıkışması, bel kaynaklı sorunlar; Aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak-topuk hastalıkları da ayırıcı tanıda değerlendirilmelidir.

Tedavi, ağrılı bölgeye odaklanmanın ötesinde ayağın genel yapısı ve yük dağılımını içerir. Ayak arkının yeterliliği, anormal yüklenmeler, kilo, fasiyal gerginlik, blokajlar, yürüme‑basma özellikleri ve geçmiş ameliyatlar planlamada dikkate alınır. Ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi, fasiyal gevşetme ile ESWT, lazer ve fasiyal hidrodiseksiyon gibi yöntemler kullanılabilir. Gerekli durumlarda nöral terapi, proloterapi, PRP, kök hücre ve eksozom uygulamaları da tedavi seçenekleri arasında değerlendirilir.