Telefondaki bu alışkanlık hafızayı zayıflatıyor! Uzmanlardan ‘çekmeyin’ çağrısı yapıldı – Sağlık Haberleri

Binghamton Üniversitesi araştırmacıları, ABD’de 892 katılımcıyla yedi farklı deney yürüterek akıllı telefonla sürekli görsel kaydetmenin hafızaya etkisini inceledi. Katılımcılara sanat eserleri gösterildi ve bazılarına sadece izleme, bazılarına ise ekran görüntüsü alma görevi verildi.

Elde edilen veriler, yalnızca eserlere bakmanın ekran görüntüsü alanlara göre resimleri daha doğru ve ayrıntılı hatırlamaya yol açtığını gösterdi. Başyazar psikolog Sophia Fabrizio, “Elde ettiğimiz sonuçlar, tek bir tuşa basarak deneyimlerimize ve bilgilere dair hafızamıza zarar verme ihtimalimizin yüksek olduğunu gösteriyor. Bu zayıflama, kaydedilen görselin de ötesine geçebiliyor” dedi.

Uzmanlar bu duruma ‘bilişsel yük aktarımı’ adını veriyor ve beyin, bilginin fotoğrafla kaydedildiğini bildiğinde hafızaya alma çabasını azaltabiliyor. Fotoğraf çekerken dikkatin ekrana yönelmesi deneyime odaklanmayı zorlaştırıyor; bu yüzden özel anlarda sürekli fotoğraf çekmek, yaşananların hafızada daha silik kalmasına yol açabiliyor.